Super cookies gourmands sans gluten! :-)

Après une longue attente, la voilà enfin! (merci de votre super patience!)  LA recette de cookies super moelleux à l’intérieur, croustillant à l’extérieur, sans gluten et non healthy! 🙂 (pour le plus grand plaisir des gourmands!)  Cookies – 100g de beurre doux 50g de cassonade vergeoise + 50g de suc’ de coco (voir 60g de chaque pour les + gourmands!)  100g de poudre d’amande 50g de … Continuer de lire Super cookies gourmands sans gluten! 🙂

Travailler à Disneyland Paris !

C’est une bonne expérience professionnelle, et un rêve pour certains – Travailler à Disneyland Paris, c’est faire partie des 15 000 castmembers qui forment une communauté avec plus de 100 nationalités et 20 langues parlées – tous unis par un état d’esprit unique – solidarité, partage, esprit d’équipe, diversité, enthousiasme – et qui s’engagent chaque jour à faire rêver nos visiteurs. Cependant attention, y aller … Continuer de lire Travailler à Disneyland Paris !

Gâteau au yaourt gourmand !

Une recette rapide, simple, efficace, et à décliner à l’infini – la fameuse recette du gâteau au yaourt ! J’aime bien faire cette recette, elle est simple, à adapter à l’envie du moment, à faire en gâteau ou en muffins! – bref, une base, un indispensable à mon avis ! Gâteau au yaourt – La base ! – mesure en « pot de yaourt » 1 yaourt … Continuer de lire Gâteau au yaourt gourmand !

Un nouveau challenge ?

Depuis que j’ai retrouvé le plaisir de courir, que j’ai enfin pu reprendre normalement (post-blessure) et courir à nouveau 10 km – j’ai eu envie de nouveaux challenges, de nouveaux objectifs (alors, pourquoi pas, un « petit » marathon?) –  Le running me permet d’améliorer mon mental et mon physique, de me pousser un peu plus à chaque fois , d’apprendre à mon corps à courir plus longtemps, … Continuer de lire Un nouveau challenge ?

Le printemps est là – on reste en forme !

Alerte au bon plan, à la vente privée avec LET’S RUN  – ICI ! Le printemps est là – on a envie de bouger, de profiter, de se remettre et rester en forme, de s’occuper de soi, de se dire que l’été arrive ! – certes, pas besoin d’attendre le printemps pour ça, c’est toute l’année qu’il faut prendre soin de soi ! Mais on ne va pas … Continuer de lire Le printemps est là – on reste en forme !

#ObjectifParis2024

Samedi 1er Avril, j’ai eu la chance d’assister au lancement de l’application Objectif Paris 2024  avec Running Heroes et de courir 5km sur le champ de mars pour soutenir la candidature de Paris aux JO 2024 et devenir ambassadrice Paris 2024 ! DEVENEZ AMBASSADEUR DE PARIS 2024 ! –  Pour ça, c’est simple : Télécharger l’application Objectif Paris 2024 – disponible sur l’AppStore et GooglePlay Créer … Continuer de lire #ObjectifParis2024

Bref, j’ai envie de blablater un peu.

J’observe beaucoup – & j’ai pris le temps de réfléchir, de faire une petite pause – du coup, j’ai eu envie de vous faire un petit article en total freestyle ! (autrement dit, il part dans tous les sens)    Je ne suis pas à la recherche d’un corps parfait, mais d’un corps dans lequel je ME sens bien – une base, à mon avis – … Continuer de lire Bref, j’ai envie de blablater un peu.

Crumble aux fruits rouges sans gluten –

Elle vous a donné envie, vous l’avez réclamée, elle est là – la recette de ma tarte-crumble aux fruits rouges sans gluten ! Pour cette recette, on a 3 appareils à effectuer, le fond de tarte, la compote et le crumble – en général, je commence par mettre en route la compote, qui cuit pendant que je fais le fond tarte, et pendant que le … Continuer de lire Crumble aux fruits rouges sans gluten –

Chandeleur day !

La chandeleur, c’est un peu, un jour pour les gourmands ! – (même si on l’attends pas pour faire des crêpes, et être gourmand, mais c’est une bonne excuse :-)) Des crêpes, du cidre, du fun  ! – pour un bon moment en famille, entre amis, en amoureux, de gourmandise ! A l’occasion, de la chandeleur, j’ai eu l’occasion de pouvoir tester une petite marque de cidre français, Appie  ! – & … Continuer de lire Chandeleur day !

FizzUp – mon coach à la maison

OFFRE FIZZUP PRO  – ICI  Il y a presque 1 an, j’ai découvert l’application de sport, FizzUp – que j’utilise presque quotidiennement maintenant (il ne faut pas oublier, les jours de repos!) et en famille, avec ma maman, parce que c’est un programme qui s’adapte à tous les niveaux! FIZZUP c’est quoi ? FizzUp, c’est une application gratuite de coaching sportif, menée par le coach Julien (et toute … Continuer de lire FizzUp – mon coach à la maison