OFFRE FIZZUP PRO – ICI Il y a presque 1 an, j’ai découvert l’application de sport, FizzUp – que j’utilise presque quotidiennement maintenant (il ne faut pas oublier, les jours de repos!) et en famille, avec ma maman, parce que c’est un programme qui s’adapte à tous les niveaux! FIZZUP c’est quoi ? FizzUp, c’est une application gratuite de coaching sportif, menée par le coach Julien (et toute … Continuer de lire FizzUp – mon coach à la maison
– EDIT – Je suis actuellement en BTS Comptabilité/gestion par correspondance. On me pose souvent la question, mais entre Instagram et mon ancien boulot, à Disneyland Paris, je suis étudiante par correspondance, en BTS diététique. Je pourrais écrire un véritable roman, en freestyle, qui part dans tous les sens, pour répondre à toutes les questions que je reçois, à ce sujet, mais je vais essayer … Continuer de lire Mes études –
J’aime m’improviser des petites recettes, sur un coup de tête, c’est simple un peu d’inspiration et c’est parti pour une recette rapide et efficace! 🙂 Je vous partage ma petite recette de pizza sans gluten, pour 2 personnes (ou 1 personne, mais c’est copieux, je vous assure!) – Pâte à « pizza » sans gluten 130 grammes de flocons d’avoine sans gluten 13 cL de lait. Mélanger bien … Continuer de lire Recette Pizza sans gluten !
Adepte du fonctionnement des box, pour découvrir de nouveaux produits ; en cherchant une box food, je suis tombée sur celle-ci, la DÉGUSTABOX ! Tous les mois, on reçoit une dizaine de produits alimentaires différents (environ 10-15), de toutes sortes, des conserves, des boissons, des biscuits, des bonbons, des sauces, des thés, des céréales, etc… avec souvent, de belles découvertes, mais aussi des bons de … Continuer de lire J’ai testé : la Dégustabox !
Je pense qu’on sait tous, que faire des pancakes, ça prend du temps – cependant, pourquoi en faire une montagne de petits, quand on peut en faire un BIG, en mettant toute la pâte d’un seul coup ? – C’est plus rapide, pratique, et tout aussi gourmand! – J’ai cherché un peu partout, des recettes, et j’ai essayé de faire la mienne, pour un pancake … Continuer de lire Recette Big Pancake –
J’ai commencé le sport, il y a 4 ans, comme la plupart des gens, avec une envie de changer, de me sentir mieux dans mon corps et ma tête ; et j’y ai trouvé au fil du temps un bien-être, un équilibre. Le sport m’a permis de me défouler, me dépenser, me challenger, réapprendre à me connaître, et d’adopter un meilleur style de vie (au … Continuer de lire Mes débuts sportifs –
Le petit déjeuner, c’est simple, c’est LE repas le plus important de la journée, celui où l’on peut se faire plaisir sans problème, celui qui commence la journée, qui nous donne des forces pour commencer la journée. Continuer de lire « Le petit déjeuner – »
Je m’appelle Julie (mais, on m’appelle aussi Lou), j’ai 23 ans, les yeux bleus (le détail qui tue) et je suis haute comme 3 pommes, de mes 1m68 ! – j’habite dans le Nord, près de Lille. Je suis un peu folle, mais sérieuse ; une solitaire, mais qui aime partager ; une timide, mais pleine de vie ; une gourmande, qui sait se faire plaisir ; une hyperactive, mais qui … Continuer de lire Qui suis-je ? –
Call me Lou 