Il y a question, à laquelle on ment souvent - vous savez le fameux « ça va? » où l’on répond oui pour couper court, pour ne pas avoir à en parler, pour ne pas inquiéter, parce que ce n’est que passager, qu’il y a plus grave, etc. Mais au final, on a le droit de ne pas aller bien, on a le droit de craquer, de passer une mauvaise journée, d’être mentalement fatigué. On a le droit. Je suis la première à mentir là dessus, parce que je n’aime pas parler de moi, épiloguer, inquiéter car au fond, ce n’est rien de grave, alors bon, mais personne n’est surhumain, au top tous les jours. On sourit, on se motive, on se booste, on puise les uns dans les autres - on s’inspire de cette énergie communicative, de ces étincelles qu’on se partage. Un texte un peu différent de d’habitude mais j’avais envie. 💭
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Aujourd’hui, je l’avoue, je ne suis pas au meilleur de moi-même, je vais « bien » je suis fatiguée moralement, mentalement, c’est passager et je sais que j’ai fais les bons choix pour avancer et aller mieux - c’est l’essentiel - et le sport m’aide bien dans tout ça, évacuer, se défouler, se sentir en forme quand même, ça fait du bien - bientôt me retrouver moi, mon étincelle, ma forme. Mais dans tout ça, merci la vie, merci à ces personnes, à ces journées qui passent, à ces choses qu’on apprends, à ce quotidien que l’on vit. Une nouvelle journée commence et ça, c’est une chance chaque matin. ✨
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😘. #instapic #blabla #howareyou
- rien n’est impossible, peu importe le domaine. Soyez indulgents, patients, persévérants, motivés, bienveillants - et ça arrivera. On est tous capable, on peut tous être fier, on peut tous progresser, on peut tous être qui on veut. ✨
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Bonne soirée les loulous! 🙏🏽.
#instapic #motivation #yogapose #baya #feelfree
- quand tu passes devant un miroir, que tu trouves ta tenue cool, qu’il y a personne et que tu prends une photo - on le fait tous, non? 😬
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Un dimanche gâteau, famille et train - la routine, la bonne 🦄 j’espère que vous avez passé un bon week-end 😘
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D’ailleurs, la photo a été prise après un workshop yoga de @camilleraaberg l’a mois dernier, c’était cool. Il parait qu’il y a en a un nouveau le mois prochain, je pense que je vais y aller! Rien de tel que de bonnes sessions de yoga comme 🧘🏽♀️🙏🏽. #instapic #sunday #ootd #selfie
23.02.2020 - Good morning! 🌱
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Se réveiller, profiter, prendre le temps, suivre l’envie du jour, du matin, se régaler, sourire, commencer la journée. ✨
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Have a nice sunday! ☀️.
#instapic #sundaymorning #yummy #instafood #breakfastwithlou
C’est ce que j’apprécie aussi dans le fait de rester régulière dans mes trainings, de ne pas privilégier une partie du corps et travailler, le haut, le bas, la sangle abdominale mais aussi le cardio. Varier les plaisirs, les sessions, les intensités et me lancer des petits défis, même si c’était nécessaire pour la prépa marathon la, un bon 25km de Run dans ma campagne du Nord avec vent de face une bonne partie! 💨😬
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Challenge ✅ et ce soir, petit yoga sur @shapintv avec @camilleraaberg pour remercier mon corps de ce beau Run et l’étirer en profondeur 🙏🏽
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Et toi, ça donne quoi ce week-end ? ☺️
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Bon, la photo n’est pas du jour, j’avoue qu’en faisant 25km solo je pense pas à la pause photo 😅 mais je l’aime bien et c’était lors d’une sortie Run, alors c’est dans le thème 💁🏽♀️.
Bref, j’arrête de bla-bla ! Bonne soirée les loulous! ✨
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Ah oui, le « en combien de temps? » que j’ai beaucoup reçu en MP.. ben, à vous de penser ce dont vous avez envie 😬 au final, ça ne regarde que moi et mon Strava est privé et le restera. 😘. #instapic #motivation #run #weekend
- il y aurait tant de choses à dire, mais au final - c’est bientôt le week-end et ça, c’est cool! (ben oui, il parait que je les aurait bientôt plus avant un moment, alors j’en profite!)
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Les vacances arrivent, le changement aussi, et ça, c’est cool aussi! Bref, au final quand on prend les choses du bon côté, c’est cool, alors la vie est cool! 😄
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Bonne journée ✨.
#instapic #feelfree #goodmorning #havefun
