- à la fois, j’ai envie mais à la fois je ne m’en sens pas l’énergie, la force. C’est assez étrange comme sensation, je me motive, je choisis une séance qui me motive, donne envie et finalement.. j’arrête, là, soit « j’abandonne », soit je commence une séance plus douce et courte. Parfois, l’envie et la forme vont dans des sens contradictoires, on peut forcer un peu, se dire qu’on a besoin d’un peu de boost, que le corps a besoin de démarrer mais si ça ne vient pas, parfois mieux vaut ne pas forcer et prendre du recul, un peu de repos, souffler. C’est important aussi, de ralentir pour mieux avancer, continuer et ça, dans le temps. La vie n’est pas un sprint. 😉
Minorité, heureusement. Je ne suis pas un morceau de viande, je ne cherche pas à être vue comme tel, je ne mérite pas de me faire insulter, ni décortiquer, rabaisser, juger sur mon physique. Personne ne le mérite, personne ne cherche. Oui, j’ose publier des photos de moi en sous-vêtements, comme en maillot de bains ou en tenue de sport, short/brassière et alors ? Ça ne donne pas le droit de juger, d’insulter, de traiter une femme comme une merde, d’ailleurs même traiter un homme ou quiconque comme une merde.
Il ne faut pas s’en vouloir de ne pas avoir atteint l’objectif, il faut plutôt aussi être fier de ne pas pousser trop loin parfois et savoir s’écouter pour ne pas abuser de notre corps, notre forme du jour. Il y a des jours comme ça, ça arrive à tout le monde. Parfois, mieux vaut décider de rentrer, de faire demi tour plus tôt que prévu, encore plus quand on court solo. Puis, au fond même si c’était pas la grande forme, ben je suis contente de ces 7 kms, c’était pas la boucle de 12 de prévu, mais c’était cool quand même de courir avec ce beau soleil, je suis contente. ☀️
