Le sport à la maison, c’est mon truc. J’aime le fait de ne pas avoir à se déplacer pour en faire, de ne pas forcément avoir besoin de matériels et surtout pouvoir le faire n’importe quand, surtout qu’aujourd’hui il y a énormément d’applications de sports ou de coachs sportifs qui proposent des trainings et programmes très cool ! Avant de commencer, je voulais vous partager … Continuer de lire Faire du sport à la maison – v.2020
Fin mai, j’ai enfin pris le temps de partir en vacances, de vivre » My Ocean Therapy » pour me ressourcer, prendre du temps pour moi, appuyer sur pause, me retrouver et partager de bons moments avec les autres petits poulpes ! – C’est quoi une « My Ocean Therapy » ? C’est un type de séjour crée par Santa Mila plus ou moins long sous forme de week-end ou … Continuer de lire My Ocean Therapy à Imsouane
Hello les loulous! Aujourd’hui j’avais envie de regrouper un peu mes photos de Yoga, de posture – et d’amener sur mon blog un article qui montre ce que j’essaie de transmettre sur Instagram avec le Yoga, déjà – de la sérénité, du calme, de la concentration, de la détermination, de la patience, un équilibre, un moment de paix – Je vais essayer de répondre aussi un … Continuer de lire Le Yoga & moi –
Call me Lou 