La rentrée avec un bon équilibre sportif !

Article en partenariat avec Showroomprive.com

Avec Showroomprive.com, et la vente LET’S RUN – c’est parti pour bien s’équiper et à un prix réduit parmi plusieurs marques de qualité ! C’est l’heure de faire des folies !

Le sport en Automne, la rentrée sportive – avez-vous votre équilibre sportif ?

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Mon équilibre sportif, c’est un peu :

« Détends-toi avec le Yoga, défoule-toi avec le running, renforce-toi avec FizzUp »

3 pratiques, disciplines différentes pour rester en forme, se détendre, s’améliorer, s’amuser, se challenger, avancer – et qui ont chacune une impact l’une sur l’autre, ainsi que sur notre état d’esprit, notre lifestyle.

  • Le Yoga – il va aider à se détendre, se concentrer, devenir plus patient – en trouvant une certaine sérénité, confiance et développer l’équilibre, la souplesse.
    • On peut le pratiquer chez soi, grâce à des vidéos youtube (comme celle de Yoga with Adriene), des livres ou en cours collectif avec des professeurs –
    • un bon tapis de Yoga, une tenue confortable, un peu de calme et vous êtes prêt!
  • Le Running il va aider à développer le cardio, et l’endurance petit à petit – tout en permettant d’évacuer, de se défouler, de s’amuser et de prendre l’air, en profitant des beaux paysages automnales.
    • Seul, en groupe, en famille ou entre amis – en ville, à la campagne, dans un parc – c’est un sport assez libre.
    • Il nécessite juste de bien s’équiper dès le début pour se sentir à l’aise et ne pas se blesser !
      • Vêtements respirants et adaptés à la saison et aux températures, des chaussures adaptées et c’est parti !
  • Le renforcement musculaire c’est une base indispensable pour acquérir une bonne posture, développer notre force et nos petits muscles.
    • À la maison (comme moi avec l’application FizzUp) ou en salle – du débutant au plus expérimenté, tout le monde peut le pratiquer – au poids du corps ou avec du matériel, c’est comme on veut.
    • Niveau équipement – un bon petit tapis ou une serviette moelleuse, une tenue confortable et de l’eau. Il faut se sentir à l’aise avant tout!

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Ces 3 pratiques réunies, sont complémentaires – et forment un parfait combo pour un bon équilibre sportif. Le sport ne sert pas qu’à maigrir, il sert surtout à être et rester en forme, physiquement comme mentalement – à avoir une meilleure hygiène de vie – c’est une façon de vivre, un lifestyle.

Bref, faire du sport ne doit pas être inaccessible –

Tout le monde peut faire du sport, quelque soit le niveau, la durée de la séance, l’endroit – on peut tous être en forme, pour progresser à son rythme et s’équiper avec Style en profitant de la vente privée LET’S RUN sur Showroomprive.com !

D’ailleurs question style, on peut faire du sport, et l’être – comme avec :

  • Les baskets « Shaw Runner – Asics » qui sont des chaussures de running (équipée de la technologie GEL d’ASICS) – mais aussi et surtout des belles et confortable sneackers à porter au quotidien – pour une utilisation occasionnelle du running sur route.
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Courir avec style, le dimanche !
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mais aussi une bonne paire de baskets de ville, pour se balader !
  • La veste LOLE  – parfaite pour une petite séance de renforcement en extérieur, ou pour aller à la salle de sport – légère et agréable – avec une capuche en cas de pluie ou de vent!

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  • La tenue Ella Sweet pour une bonne petite séance de Yoga matinale – légère, ample, de quoi être l’aise et sans complexe pour bien se détendre.

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A tout de suite sur LET’S RUN !

Un bon rythme, un style de vie et le plaisir de faire du sport sont les meilleurs moyens de rester en forme pour un bon lifestyle au quotidien.

  • Bonne journée les coupains et bonne rentrée sportive ! 🙂

Lou.

Une réflexion sur “La rentrée avec un bon équilibre sportif !

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